Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

cach nau bun cha ca món hoa Mẹ và bé cách làm Cách làm các món bánh cho Tết Huong Dan Nau An ti CÁCH cach lam muc rim me Hướng dẫn làm món nộm mực chua chua cay suong sot barbecue trắng trụng Cá Tháng Tư Cupcake cacao vani dễ làm củ sen hấp cá Món ếch Latte Những đặc sản khó làm ngơ từ chuột cach lam banh cuon ngon à bánh cà rốt chiên Món ăn may mắn dịp tất niên ở các Lên Đà Lạt tìm ăn nem nướng Bà Hùng Pate heo Banh muot đậu bắp ngâm Gỏi gà xé phay Thịt đùi heo Thưởng thức đặc sản tuyệt ngon của Ga nướng Linh mon com MÓN CHIÊN mì nấm đậu đũa bọc thịt Chả công thức chả quế Bình Tây banh canh ca loc Bài thuốc chữa bệnh Gout vô cùng hiệu cá cơm Vị đậm đà trong tô bún nước lèo Sóc Mẹo phân biệt trứng gà mới cũ tempura đậu bắp kiểu Ấn Nga Nguyễn bò xào súp lơ xanh om lươn củ chuối mon ham món xiên nướng cho noel Cách bày hoa quả sinh động và hấp dẫn hàng ốc ngon Hà Nội món quà sáng ngon ở Hà Nội Hướng dẫn cách bày hoa quả sinh động hàu chấm xì dầu tôm và mực xào thập cẩm Tôm và mực Yaour chả bọc trứng cút Góc chia sẻ thịt éch Mà Miền Nam Che hat sen Lẩu gà hấp hèm vị chua khó quên măng xào đậu hũ nhồi thịt sốt cà chua Võ Nấm Mario cho hộp cơm Bento sinh động đậu hủ chiên tết Trung Thu May vá Cách làm nước xốt cà chua Ngũ vị Bí quyết nấu ăn chế độ ăn uống dau bep Shirley Wong Cây thông uong bánh trôi bánh táo sữa chưa Buffet lẩu nướng Nhật Bản cao cấp Bang cách nau ăn ngon món ngọt cách nấu chè củ sen Đội Gà kho coca sứa trộn xoài xanh chua ngọt sao Việt nấu ăn bánh rán lúc lắc Bí quyết làm bánh Tráng miệng Ba món ngon từ thịt bò được ưa thích nông sản Trung Quốc Một số gợi ý trang trí món ăn thêm yêu Mexico khoai mon chien Nem vuông Hải Phòng DIY công thức tim bò nướng xôi gà ä au Món Ngon List Cơm Làm Kem Hàu nướng món ngon miền biển Hướng dẫn cách tỉa hoa súng từ quả bánh tôm tôm tươi món chiên hải sản Red Minh Nhật MasterChef Việt chân gà rán giòn Nước Chấm Món Hấp Thịt Bò Kem chiên nóng hổi vừa thổi vừa xơi xôi chiên kẹp thịt Spaghetti Trứng thiên lý xào Những tụ điểm ăn uống hấp dẫn ở xao chua ngot Chuẩn Cut thức uống soda bụp giấm Trâm Phạm chuối Tự làm chuối sấy khô giòn